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疫情带给你的思考-健康最重要

更新时间:2020-07-10 06:55点击:

  疫情已经有一段时间了,在这段时间,我们见证了军人,警察,医生,护士以及志愿者和爱心人士等带给我们的种种感动,他们冲在一线,他们也有家庭,有的人甚至付出了生命,但是仍然要为战胜疫情不断地去努力,所以,为了减轻他们的负担,我们应该管住自己,能不出门就别出门了。网上有个问题,讨论甚热。“疫情解除了,你最想见到的是谁?”,是啊,疫情阻断了我们见面的机会,但是阻止不了思念,待疫情解除,春暖花开,愿我们能摘下口罩,自由的呼吸,见该见的人,看想看的风景。

  可是疫情即使过去,也不能忘记,只因为有些人,无视生命,无视自然,无视非典对我们的影响,才造成了今天的局面。我们应该从疫情中学会成长,那么这次疫情,是否让你静下心来好好想想,对你来说,最重要的是什么?毫无疑问,是生命,是健康!

  保持一个健康的体魄,是我们做任何事的前提。当你在不停地为生活奔波,你是否忽略了自己的健康。很多人说,年轻的时候不拼命,难道等到老了没法拼命后悔吗?可是这个拼命有多少人以自己的生命为代价。

  无人机名牌企业大疆公司的一名25岁程序员在家中心脏骤停猝死。事发在周六早上突发呼吸急促,其女友对其进行了按压急救并拨打了120。然而当救护车赶到时,已经出现心脏骤停症状并最终离世。出现这样的例子已经不是一两次了,在互联网这么发达的时代,猝死的消息更是多得数不胜数,但是猝死的原因却大致相同:过度透支身体,尤其是脑力活动过载导致猝死。此次疫情,治愈的人很多都是抵抗力强的,可见,抵抗力有多重要。

  我们应该加强体育锻炼,吃一些对身体有益的食品,例如益生菌。它能够调节肠道不适,恢复菌群平衡,增加抵抗力。而且一些复合益生菌含有维生素C,对胃有保护作用。在雾霾天的时候,吃一些润肺养肺的食物,例如百合粉。百合在中药当中它属于一个滋阴的药物,它主要是滋肺经和心经的,这个滋阴作用,它的功能主治包括这几个方面:第一个它有养阴润肺的作用,所以对于这种阴虚咳嗽,或者是由于感冒了,或者是气管炎以后恢复了,但是咳嗽长期不缓解,而且干咳无痰或者是痰中带血,这种阴虚导致的咳嗽,百合效果很好;第二就是它有清心安神和这个情志不顺畅的时候,导致的这个虚烦心慌、失眠多梦、精神恍惚等等,这就是因为百合它有这个滋养心经的作用,所以对于失眠多梦,有一定的缓解作用。百合还同时有美容的作用、防癌的作用,提高免疫力,延缓我们衰老,它有健胃的作用,对胃有好处,而且有清热解毒、止咳、祛痰、平喘的作用。

  吃好,睡好,保持愉悦的心情。最后,愿我们能尽快战胜此次疫情,记住疫情带给我们的警示。返回搜狐,查看更多


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